Alimentazione

L'alimentazione è il fattore più importante per la nostra salute. Scopri quali sono gli alimenti amici del nostro benessere, quali fanno bene e quali invece sono da evitare, perché fanno male. Per vivere sani e felici.

In questo sito trovi le linee guida e le nozioni pratiche di dietologia per una sana e corretta alimentazione e un test per verificare il tuo rapporto personale col cibo. Da vedere e consultare

L'alimentazione è il nostro carburante, il mezzo attraverso cui l'uomo introduce ed assimila anche l'energia di cui ha bisogno. Partendo da questi semplici concetti, risulta chiara l'importanza dell'alimentazione in particolare per chi fa sport. A qualsiasi livello l'attività venga praticata, il modo di alimentarsi risulta fondamentale per una buona riuscita della performance sportiva e soprattutto per garantire la salute

1000 ricette complete di analisi nutrizionale, informazioni sugli alimenti. Come cucinare il pesce e come riconoscere se è fresco. Scuola di cucina, metodi di cottura. Antipasti, primi, risotti, arrosti, minestre

Il meglio del mangiar sano, la cucina naturale e l'agricoltura biologica. Tanti articoli ricchi di consigli pratici su come fare la spesa, cosa mettere nella pappa dei bimbi, come valorizzare i principi attivi degli alimenti, e poi tutto sugli Ogm e la sicurezza alimentare

Col termine alimentazione si intende sia l'assunzione di cibo come attività fisiologica in risposta a stimoli fisici e psichici (fame e appetito) sia più in generale il regime alimentare adottato dall'uomo, che è più correttamente definito dieta.