Mercoledì 3 Settembre 2014

Risorse Video Passi Step

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Step - Coreografia Singola (Vai al sito) *****

Una bravissima insegnante tedesca davanti allo specchio vi insegnerà una coreografia completa di step, dai passi base ai più completi, con musica di sottofondo: impara da lei!

http://www.youtube.com/watch?v=mM2xDgIgxAo
Step - Coreografia 2 (Vai al sito) *****

Ancora la bionda insegnante tedesca a vostra disposizione con la sua bravura e professionalità per insegnarvi un'ottima coreografia di step. Prova a guardare e imitare questa brava insegnante.

http://www.youtube.com/watch?v=WVBSDEtOWZc
Step - Over The Top (Vai al sito) *****

Mettetevi lateralmente al vostro step, uno, due, tre, quattro, cinque, sei, sette, otto...e via su è giù e di nuovo uno, due, tre...guarda il video davvero ben strutturato di questa lezione di step.

http://www.youtube.com/watch?v=Taat-4Mf8L4
Step - da un Angolo All'altro (Vai al sito) *****

Pronte? Si parte! anciati da un angolo all'altro del mito gradino e impara a fare ginnastica come si deved se vuoi davvero tonificare i tuoi muscoli delle gambe e non solo. Vedrai che riusultati!

http://www.youtube.com/watch?v=uTT8rAsJpPY
Step - Attraverso il Gradino (Vai al sito) *****

Caspita: guardate questa tipologia di esercizio e divertitevi a imitare e imparare dalla bravissima maestra di step: qui davvero potrete definirvi complete, e vedere ottimi risultati nelle gambe!

http://www.youtube.com/watch?v=5QYmk1WZZmY
Step - Combinazione Completa (Vai al sito) *****

Via alla musica e lanciati in questa combinazione completa di step, per diventare un'appassionata e brava ginnasta in questo splendido soprt: i risultati non mancheranno lo vedrai presto!

http://www.youtube.com/watch?v=iHXs0sv5-ZE
Turn Step (Vai al sito) *****

Questo è praticamente l'esercizio più completo dello step, il Turn Step. Qui è tutto il corpo al completo che si muove, si fa il giro completo del gradino salendo e scendendo più volte. Imparalo.

http://www.youtube.com/watch?v=g4_2LDkwBT0
Step - Punto K (Vai al sito) *****

Impara una delle tecniche principali e più difficili dello step, ossia fare il così detto punto K. Metti lo step in verticale, posizionati parallelamente e muoviti come ti viene spiegato in questo video.

http://www.youtube.com/watch?v=N8nv95D4-pw
Step - Punto L (Vai al sito) *****

Imparate una delle tecniche principali dello step, il punto L. Alza la gamba, scendi a destra e poi a sinistra, in una coreografia che riprende totalmente la lettera L con questo splendido sport, lo step.

http://www.youtube.com/watch?v=nP7LHpbrNxA
Introduzione Esercizi Step (Vai al sito) *****

Mettetevi delle scarpe comode, la tuta da ginnastica, e pronte davanti a questo video per imparare i passi base dello Step, questa ginnastica tanto amata dalle donne. Pronte a dimagrire?

http://www.youtube.com/watch?v=VTJTC_El4NQ
Coreografia Step (Vai al sito) *****

Ecco un gruppo di donne impegnate in una coreografia di Step: qui potrai guardare come potrebbe essere il balletto ideale organizzato tra donne appassionate di questo splendido sport.

http://www.youtube.com/watch?v=xZK0KuDi8sc
Step - da Destra a Sinistra (Vai al sito) *****

Questo è davvero il passo base di step: sali con la destra, sali con la sinistra, scendi con la sinistra, scendi con la destra. Per iniziare bisogna partire da qui, quindi guarda, osserva e impara.

http://www.youtube.com/watch?v=MjHLQ1REZjQ
Esercizi e Coreografia Step (Vai al sito) *****

Un'intera classe con professoressa a tua disposizione in questo video per capire un'ottima coreografia di questo sport eccezionale che è lo step: guarda e impara anche tu per riproporlo a casa.

http://www.youtube.com/watch?v=xtEOaQvwWAY
Split Basic Step (Vai al sito) *****

L'esercizio basico di Step: guarda l'insegnante bravissima inglese di Expert village.com e impara ad esercitarti in questa fantastica disciplina prettamente ma non solo femminile.

http://www.youtube.com/watch?v=u4k7IyWI7es
Step - Base (Vai al sito) *****

Prima inizi con la destra, poi riparti iniziando con la sinistra: questo è uno dei passi base dello step ben insegnato dalla brava ginnasta inglese di questo video che con semplicità insegna la disciplina.

http://www.youtube.com/watch?v=_02zQx1v0VU
Step - Punto A (Vai al sito) *****

Esercitati seguendo i consigli di questa simpatica insegnante di Step, facendo la posizione ad A. Sali con la destra, scendi con la sinistra, e via al contrario: risultati garantiti davvero.

http://www.youtube.com/watch?v=aNxAAgW-E74
Step con Gabi (Vai al sito) *****

Bravissima Gabi Festner ad insegnare delle ottime coreografie di step, davvero compelete. Questa insegnante tedesca, bionda e grintosa, è per chi già ha appreso le tecniche principali.

http://www.youtube.com/watch?v=CaAbrKr51-o
Step con Gabi per Esperte (Vai al sito) *****

Aggiungi ai passi base dello step un pò di fantasia e coreografia: potrai arrivare alla bravura di Gabi Festner, questa brava insegnante bionda che dalla Germania ti insegna ad esercitarti nello step.

http://www.youtube.com/watch?v=V6FSTVwjdqM
Step - Coreografia con Gabi (Vai al sito) *****

Pronta con la tua tuta comoda? Mettiti davanti allo specchio come Gabi ed esercitati su questo splendido sport che è lo step. Gabi, insegnante biondina bravissima, ti insegnerà un'ottima coreografia.

http://www.youtube.com/watch?v=mLF4w-0MsSg
Step per Esperte (Vai al sito) *****

Solo per chi è già veramente esperta: musica martellante, ritmo velocissimo, il tutto per esercitarti in questo splendido sport che è lo step. Se sei brava e hai uno step e uno specchio, provaci.

http://www.youtube.com/watch?v=CuK-JkvQqGs
Step di Gruppo (Vai al sito) *****

Siete in quattro con quattro step? Metteteli a forma ci croce ed esercitatevi tutte insieme in questa splendida coreografia di step. Ma solo se siete davvero affiatate e già un pò esperte!

http://www.youtube.com/watch?v=dCVxdjwSb8A
Video Step Ma Non Solo (Vai al sito) *****

Siete brave ma non solo nello step? Ecco una coreografia interessante in cui non si utilizza solo il gradino ma molto anche il corpo libero con il gradino. Prova anche tu copiando da loro.

http://www.youtube.com/watch?v=BoQoOHmEWq0

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