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Ordina per clickStep - i Passi Base (Vai al sito) *****
Ecco i passi base e le posizioni principali dello step, questo sport tanto amato dalle donne. Lo step è diventato in poco tempo uno degli sport più praticati da donne e ragazze.
http://www.benessere.com/fitness_e_sport/ginnastica/step_passibase.htmStep - le Posizioni (Vai al sito) *****
Donne! Volete eseguire un allenamento con l'attrezzo step? Allora occorre conoscere la tecnica di salita e discesa tramite i passi base del mitico "gradino".Guardate come fare ed allenatevi!
http://www.benessere.com/fitness_e_sport/ginnastica/step_posizioni.htmStep - la Sequenza (Vai al sito) *****
Ecco alcune immagini con le sequenze principali dello step: guarda, preparati e impara per esercitarti da sola allo specchio, o per decidere se iscriverti ad un corso professionale.
http://www.benessere.com/fitness_e_sport/ginnastica/step_sequenza.htmStep - Carrellata di Passi Base (Vai al sito) *****
Basic Step, V step, tocco giù, tocco su, sollevamenti, attraversamento laterale e attraversamento lato lungo dello step: ecco spiuegati i passi base di questa tipologia di ginnastica.
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