20 KG IN 2 MESI

a dire la verita non ne ho capito nulla!

Sia posibile?

Salve a tutte carissime! Io mi interesso di cucina e alimentazione e per lavoro viaggio molto. Ad Anversa ho assistito ad una interessante conferenza internazionale sulla storia del cibo e c'era anche un italiano, il dottor Allegri Michele, che ha parlato del valore del cibo nelle varie culture e religioni e poi ha parlato dell'indice glicemico (uscirà mi pare a giugno un suo best seller sull'argomento, mi pare che si chiami Io sono cio' che mangio). Comunque, tanto per sfatare i miti di personaggi televisivi come il dott. Lemme, il dott. Allegri è stato molto preciso e ha detto che l'indice glicemico è stato scoperto e strutturato dal medico americano Jenkins e sperimentato con successo in Francia dal guru Montignac. E tutto questo BEN 30 ANNI FA! Altro che avanti di 20 anni! il dott. Lemme è indietro di 30! Diciamo Lemme Lemme... si è limitato a copiare i compiti, come a scuola. E poi state attente! il dott. Allegri diceva che l'insalata e tante altre fibre, associate alla pasta integrale di mattina e senza sale, non fanno ingrassare! Dire come Lemme che la frutta e la verdura non hanno vitamine e non fanno bene e che c'è dentro solo acqua e zucchero non è corretto. Lo zucchero c'é (fruttosio) ma si puo' facilmente abbassare l'indice glicemico con qualche noce. Ma non si deve rinunciare alle fibre! Come dice il professor Veronesi (noto oncologo e non farmacista come Lemme) le fibre prevengono il tumore! compresi i tumori femminili. Quindi quando uscirà il libro di Allegri in Italia mi auguro che lo leggerete perchè è corretto, distingue tra dieta e alimentazione (le diete possono prescriverle solo i medici) e mette a posto le nozioni base sull'indice glicemico che Lemme ha confu

20kg in 2 mesi....un sogno speriamo bene, spero di farcela,sono veramente disperata, ce la metterò tutta

federico ti amo

falla tu questa dieta

impossibile roba fritta?? frutta zero.. ma che skerziamo.. altro che dita qui li metti 20 kg..

ma come si può dimagrire cosi tanto senza metterci la testa?

MA VA....

secondo me!....se si ci mette di volonta' si ottiene tutto...

ma si può dimagrire veramente cosi tanto??

secondo me ci sono troppi dolci