Risorse Preparazione Allo Sci Gratis
Ordina per clickSta per arrivare l'inverno e non vi state allenando per lo snowboard? Ecco come prepararsi a secco in attesa di tornare sulla neve.
http://www.extremworld.com/rubriche/allena/alleot.htmCome per lo sci alpino, anche per lo sci di fondo è possibile integrare il lavoro svolto sulla neve con sedute di potenziamento in palestra. Ecco gli esercizi consigliati
http://www.benessere.com/fitness_e_sport/sport/sci_fondo2.htmIl telemark: ecco gli esercizi più indicati per fare un figurone fin dal primo giorno!
http://www.telemark.it/esperti/preparazione.phpArriva la neve… e voi siete pronti? Ecco alcuni semplici consigli, anche per i principianti!
http://www.cnteam.it/foto/neve1.jpgPer quelli che sono impossibilitati a frequentare corsi specifici per mancanza di tempo, per scomodità, per pigrizia, ecc., ecco alcuni facili esercizi che potrete eseguire al vostro domicilio, in qualsiasi momento, da soli o in compagnia del proprio partner
http://www.alltrainer.it/articoli/presciistica.htmLa preparazione fisica migliora la prestazione e protegge dalle conseguenze dei traumi. Ecco alcuni esercizi da effettuare con vari attrezzi.
http://www.skibook.it/skibook/skibook2000/pag_204.htmEcco alcuni esercizi da effettuare come preparzione presciistica per evitare spiacevoli e dolorosi traumi
http://www.corriere.it/speciali/frame_animazioni/presci.html