Fit Walking

Il sito italiano interamente dedicato al mondo del fitwalking. Vi aspettano tante risorse online, tutte da scoprire!

Il fit walking, o camminata a passo veloce, sfrutta il movimento naturale dell’uomo per aumentare la resistenza fisica e prevenire l’osteoporosi. Ecco come

Una camminata benefica che può essere praticata anche da chi è in sovrappeso o ha problemi di schiena o di ginocchia. Con 30-40 minuti al giorno si migliora il tono muscolare, si perde peso e si aumenta l'agilità

Il fit walking: una disciplina dedicata ai sedentari di professione, che aiuta a rimettersi in forma con il minimo sforzo e i massimi risultati!

Il fit walking, o camminata a passo veloce, è una nuova attività che consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi ed allenare cuore e polmoni con grandi benefici per l’organismo.

Con il fit walking, l’arte di camminare velocemente, c’è la possibilità – allenandosi - di percorrere anche lunghe distanze. Si può affrontare persino la Citroen Milano City Marathon ultimandola in 7 ore.

Con il Fitwalking ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita. I nostri piedi e le gambe avanzano nel gesto del cammino, e il nostro corpo, la nostra mente e tutto quanto ci circonda assumono una dimensione di grande unità...

Per coloro che non amano gli sport di squadra o che semplicemente scelgono qualcosa di meno impegnativo, il fitwalking è la scelta giusta, sicuaramente lo sport ideale da praticare sul bagnoasciuga, ed è consigliabile a qualsiasi età.

Il jogging? Finito. Lo step? Funziona sì, ma che fiatone! Se vuoi qualcosa di meno “strizzante”, mettiti a camminare con il fitwalking. Bruci lo stesso e ti tonifichi senza ritrovarti con la lingua per terra.

Un viaggio alla scoperta del fitwalking e dei suoi segreti. La tecnica, i vantaggi e i benefici.

Il segreto del fitwalking? Camminare. Al posto delle faticosissime corse è meglio fare delle belle e lunghe passeggiate per essere davvero in forma. Tanto che la camminata è diventata una vera e propria attività sportiva. Si chiama “fitwalking” e negli Stati Uniti è la preferita da oltre 60 milioni di americani.