Giovedì 23 Ottobre 2014

Diete dimagranti

dieta_2 Vi sentite addosso qualche chilo di troppo, ma non sapete proprio quale dieta scegliere? Ne esistono molte varietà: dieta a zona, dieta dissociata, dieta mediterranea, dieta vegetariana, dieta purificante, dieta macrobiotica. Consigliamo di avere sempre molta prudenza nella scelta della dieta, perché un'alimentazione sbagliata può avere conseguenze anche pericolose sulla salute. Premessa la prudenza e senza dimenticare che prima di tutto è importante la salute, bisogna anche ricordare che il grasso in eccesso non è salutare. Come dire, bisogna sapersi regolare, non fare un dramma dei chili di troppo, avere un po’ di pazienza e non limitarsi alla dieta, ma fare ogni giorno attività fisica, magari organizzando una palestra in casa.


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Commenti (40)

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Giovanna

03 gennaio 2008, 12:12

20 punti

Voglio dimagrire almeno 10 chili ma non ci riesco anche per accontentare quel rompi palle di mio marito

Tata 92

07 gennaio 2008, 17:43

-2 punti

a Giovanna di a tuo marito che se ti ama veramente ti deve accettare per quello che sei,anche con qualche chilo in più;se proprio non potete fare a meno di pensare alla "ciccia di troppo" chiedigli di aiutarti a perdere peso facendo tanto ma tanto *****!!! IN BOCCA AL LUPO

Sara

12 gennaio 2008, 13:15

11 punti

ma io vorrei sapere cosa mangiare x perdere 30 kg ke non servono ma non so cosa fare io faccio la diete da 2 mesi ma non è cambiato niente anzi mi si sono aggiunti 2 kg cosa posso fare??? e ke cosa posso mangiare? tutti i ragazzi non mi vogliono dicono che sono bellissima ma il mio fisicooo nn piace a nessuno il grasso poi nn mi ha fatto diventare alta e ora sono bassa aiutatemi vi prego la mia vita è rovinata non so che fareeee!!! help!!!

Francesca

17 gennaio 2008, 21:52

8 punti

io peso 65 kili e vorrei arrivare almeno a 59 kili... nn sn molto grossa ma la cosa brutta è che le mie ossature sn ne magre ne grasse...uffa!!!aiutatemi

Ari

18 gennaio 2008, 16:46

34 punti

provate la dieta plank delle 2 settimane. è equilibrata e funziona

Marina

20 agosto 2008, 21:29

-1 punto

ciao io perdo peso in fretta ma lo riprendo subito

Vale

23 gennaio 2008, 13:47

11 punti

peso 84 kg e ho 23 anni vogli perdere peso quale dieta consigli?

Chiara

15 gennaio 2009, 08:38

14 punti

Ciao tesoro,mi chiamo Chiara ho 22 anni, sono alta 1,68 e a 19 anni mi sono trovata a pesare 86 kg. Ora ne peso 67 e sono ancora in "viaggio" per perderne altri 10 poi potrei definirmi contenta e soddisfatta. Volevo dirti che non sono andata da un dietologo per perdere i miei 20 kg, c'è stato bisogno prima di tutto di tanta volontà, ho dovuto quasi eliminare i dolci ridurre di molto le porzioni di pasta e pane di cui vado matta ancora, non posso dirti che ho fatto sport durante la diete, sarei bugiarda. Sto frequentando da 4 mesi un corso di nuoto. Se hai bisogno mi trovi a questo indirizzo e-mail : chiara.bresciani@tiscali.it Ciao Baci

Concetta

29 gennaio 2008, 19:36

6 punti

dopo aver avuto l'ultimo figlio cioè 13 anni fa o cominciato ad ingrassare da 60 chili sono arrivata a 72 chili vorrei perdere almeno 5 chili non e per estetica e nemmeno per colpa di mio marito anzi anche lui a questi problemi e il più delle volte ci consoliamo a vicenda e che mi sento pesante e come se il mio corpo non sopportasse i chili in più o cercato di fare diete fai da te ma non ci sono riuscita adesso sto pensando di prendere queste pastiglie bruciagrassi che ci sono in farmacia però costano tanto e o anche paura perchè prendo altri farmaci non vorrei che mi facessero male concetta

Manola

01 febbraio 2008, 14:53

8 punti

Dopo una cura sbagliata e 2 figli mi sono rimasti addosso 30kg,adoro mangiare xkè a 16 anni (ora ne ho 35)ho sofferto di disturbo alimentare e non voglio più patire la fame.Non so proprio come fare le ho provate tutte e ho buttato anche tanti soldi,se qualcuno mi può dare un consiglio grazie mano72x

Simona

10 febbraio 2008, 13:44

4 punti

ciao sono simona,dopo aver avuto problemi di salute quattro anni fà ho messo su 10 chili da 62 sono a 72 kg vorrei perdere peso perchè non so vedermi cosi,chi mi puo dare un consigli grazie

Simona

10 febbraio 2008, 13:47

-4 punti

to faccio i miei complimenti badboss per la tua costanza sei in gamba

Immacolata

11 marzo 2008, 19:22

-1 punto

sono una signora di 53 anni sono alta166cm epeso 110chili vorrei perdere 40chili vorrei una dieta

Marinella

18 marzo 2008, 19:03

-1 punto

Ho 43 anni,sono alta 1,66 peso kg75, vorrei perdere almeno 10 kg ma non ci riesco,può darmi un consiglio su come fare? Grazie

Andreina

19 marzo 2008, 16:42

10 punti

almeno un ora di esercizio aerobico al giorno o a giorni alterni no pane no dolci no stress tanta verdura si alla frutta si all amore che rimane il perno e la causa di tutto!!

Maria

04 aprile 2008, 19:36

-6 punti

uffa come posso fare ho un bel fisico ma quei chili di troppo nn mi piacciono come devo fare

Rob...

29 marzo 2008, 12:15

16 punti

non trovo la dieta adatta a me..come fare??

Emy

04 aprile 2008, 19:12

6 punti

ciao mi kiamo emy ho 17 anni e voglio perdere 10 kili come posso fare??? io ho un bel fisico uffa ma quei kili mi rovinano aiutoooooooooooooo

Ana

05 aprile 2008, 23:32

11 punti

ciao a tutti. mi chiamo ana ho 21 anni e peso 65 kg. 6 anni fa ne pesavo 50 e stavo bene. poi ho avuto problemi familiari gravi che dalla disperazione mi hanno portata a mangiate. non per fame ma per ansia e nervoso. sono fidanzata da 5 anni e il mio ragazzo mi rimprovera questo aumento, ricordandomi quanto stavo bene anni fa.. io vorrei tanto tornare come prima, ma non principalmente per lui,ma per me.. spesso vedo delle belle ragazze in forma e le invidio. vorrei davvero riuscirci, e anche per il mio ragazzo, così riuscirebbe ad accettarmi al 100%.. so che a voi non piacerà questo, perchè è importante come si è dentro, e non fuori.. aiutatemi vi prego. non so più che fare... e non riesco più a perdere peso. studio e l'università mi ruba tutti i giorni tempo dalle 9 alle 18.. e non ho tempo di fare sport.. ho bisogno di sostegno.. in casa non riesco a trovarlo da nessuno. a presto. grazie

Mary

25 aprile 2008, 16:54

-6 punti

uffaaaaaaaaaaa l estate

Gaetano da napoli

02 maggio 2008, 09:07

-1 punto

ei donne pero la dieta ci vuole ma le donne in carne sono sempre piaciute e non date retta ai mariti che vogliono le mogli snelle che sciocchi

Simona

13 maggio 2008, 11:29

-2 punti

Ciao ho 23 anni fino a 16 mesi fa variavo dai 57 ai 60kg dopo aver partorito un'anno fa sono rimasta 73kg i 13 kg presi in gravidanza non vogliono proprio andare via,le ho provate tutte,cosa mi consigliate di fare??

Jenny

05 maggio 2008, 17:45

3 punti

Ciao a tutte, mi chiamo Jenny,ho 21 anni e peso 57 kg per 1.72.Non ho problemi di linea ora,ma fino a d un anno fa ero la bellezza di 75kg. Ho perso 18 kg in 4 mesi con una dieta ricca di cereali,verdure,legumi,latte scremato o di soya,ah dimenticavo sono vegetariana.Penso che la cosa piu importante in una dieta sia la forze di volontà,e quella amiche mie purtroppo non si compra.è passato un anno dalla mia dieta e riesco a mantenere il mio peso,grazie alla mia volonta e attivita fisica.

Anni

23 maggio 2008, 08:32

3 punti

ciao

Sere

26 maggio 2008, 16:32

2 punti

ciao sono serena voglio dimagrire vi preg ditemi

Alessandra

17 giugno 2008, 10:19

7 punti

ciao ho 11 anni e mezzo mi potete scrivere una dieta per esempio :x colazione... , x pranzo... grazie!!!

Ale

30 giugno 2008, 16:33

-3 punti

ciao ho 42 anni 2 figli e sono 105 kg mi sento veramente a terra!!!!!!!!!!!!!!!!! se mio marito mi aiutasse andrei in palestra.

Lory66

04 luglio 2008, 23:20

-2 punti

ciao a tutti stavo navigando e mi sn imbattuta in qs sito dove nn mi sento sola....ho 41 anni e peso 70 kg. Prima di due gravidanze pesavo 53.5. Le ho provate tutte dalle barrette come pasti sostitutivi al chitosano, dalla dieta dal dietologo al nuoto...dal mangiare solo insalata a pranzo per una settimana al mangiare poco.....poi ho scoperto che la mia tiroide funziona meno....penso che nn ci sia nulla da fare sn un caso cronico......help!!!!! baci ...

Aly96

26 luglio 2008, 22:52

3 punti

ciao,sara..sinceramente io nn saprei cs consigliarti...anzi ho 1 consiglio da darti...anke se peso ke appena lo leggerai dirai ma cosa ne può sapere qst...nn rovinarti la vita sl xkè ai ragazzi nn piace il tuo fisico...ti posso assicurare ke 1 giorno troverai il ragazzo ke ti amerà x qll ke 6 senza pensare al tuo fisico...ma penserà a te cm xsona...il peso di 1 xsona è soltanto 1 numero...e poi se tu vivi la tua vita basandoti su qello ke la gente pensa di te...l'unica cs ke otterai nn è la tua felicità ma neanke qella degl'altri...xkè loro senza rendersene conto rovinano la tua vita...cn battutacce ke posso far male...ma se lo fanno e solo xkè la loro vita è 1 schifo...quindi nn pensare a quello ke vogliono gli altri ma pensa a quello ke vuoi tu...by aly96 =)

Aly96

26 luglio 2008, 23:00

4 punti

ciao a tutti,io ho 12 anni sn alta 1.70(incredibile ma vero)è peso 58...vi prego ho bisogno di sapere se secondo voi devo dimagrire oppure ve bene così...xkè a casa i miei dico che nn devo dimagrire...xò detto dai genitori sembra scontato...e poi io mi sento grassa...e nn mi piace il mio fisico...vi prego commentate.....please (potete anke dirmi ke sn una cretina)

Michela

30 luglio 2008, 23:47

4 punti

rispondo alla ragazza di 12 anni alta 1.70 Non sei grassa, ma per niente! il mio messaggio e' per dirti che hai sicuramente un bel fisico...ma cosa intendi per bel fisico? ci sono moltissime cose che sono molto ma molto piu' importanti di un bel fisico....hai 12 anni, un'eta' bellissima in cui il tuo corpo cambia ogni giorno per trasformarsi in un bellissimo corpo di futura donna! stai serena, goditi questo passaggio ma sopratutto piu' che hai kili di troppo ( e non e' sicuramente il tuo caso) pensa a curare sin da ora il tuo corpo , anche solo mettentodi la crema sulle mani.... sarai sempre una donna bellissima!! un abbraccio

Madaflage

14 settembre 2008, 17:52

0 punti

anch'io combatto da sempre con i chili di troppo, per cui sono convinta che bisogna saper mangiare, senza esagerare soprattutto con ciò che ci piace di più. Io sono golosa, ma mi sono accorta che esagero specialmente quando mi sento frustata. Ne ho dedotto che, per non ingrassare, non bisogna intristirsi per ogni piccola cosa, insomma bisogna diventare meno sensibili. Voi ci riuscite?

Vali 63

05 ottobre 2008, 20:45

1 punto

ho fatto la dieta di planck ma non ho perso un grammo perchè

PAOLA

15 novembre 2008, 23:51

5 punti

SONO PAOLA HO 28 ANNI HO PRESO 20 CHILI DURANTE LA GRAVIDANZA, NON RIESCO DOPO 8 MESI SNCORA A PERDERLI LA MIA PANCIA è MOLLICCIA E FLACCIDA, LA DEPRESSIONE è FORTISSIMA RISCHIO DI ROVINARE ANCHE IL MIO MATRIMONIO NON POSSO PERMETTERMI TRATTAMENTI ESTETICI VI PREGO AIUTETEMI NE Và DELLA MIA SALUTE HO IL MORALE A TERRA PENSIERI BRUTTI MI ASSALGONO SE C'è LA SOLUZIONE PER FAVORE AIUTO

Mery

09 dicembre 2008, 23:08

4 punti

ciao sono mery ho 28 anni,pesavo 110 e ho perso 10 kg ma ne vorrei perdere ancora ditemi qualche dieta che mi faccia calare subitograzie mille!!

Giovy

07 gennaio 2009, 17:47

6 punti

mi dite un sito dove ci sono diete che fuzionano per favore oppure se le avete voi me le scrivete grazie

Annalisa

16 gennaio 2009, 19:30

-4 punti

ciao mi chiamo annalisa ho 24 anni e ho un grossisimo problema peso 85 kili e sono alta 1.55 vorrei perdere 10 kili ma non riesco, non ho la possibilita di andare dal dietologo mandatemi una dieta vi prego nn vi chiedo oro solo una dieta grazie

Adelina

01 febbraio 2009, 20:19

0 punti

io ho urgentemente bisogno di una dieta perchè peso 78 kili sono alta 1.60 sono molto giovane

Sofie

01 febbraio 2009, 20:25

3 punti

salve,sono sofie ho 35 anni peso 95 kili e sono alta un metro e 72 ho bisogno urgentemente di una dieta voglio pesare 75 kili come posso fare??? mi potreste mandare qualche aiuto via msn (rushan_75@hotmail.it). grazie

Ppaolam

13 maggio 2010, 17:05

-1 punto

salve sono paola devo dimagrire tanti chili più di 30 e vorrei una dieta che mi facesse davvero perdere peso chi può aiutarmi?

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