Dieta Pasta

La pasta è uno dei piatti preferiti e più amati. Ma anche più calorici. Scopri come dimagrire mangiando la pasta. Ecco le ricette di pasta con cui puoi perdere peso e fare la dieta della pasta

La pasta è ricca di carboidrati e amidi, fonti preziose di energia. La pastasciutta in se, alimento base della dieta mediterranea, non fa ingrassare. Attenzione però ai condimenti e all'abbinamento con il pane, un po' pericoloso per la linea. Si può scegliere il tipo di pasta preferito, lunga o corta

Considerata la ' principale nemica della linea, la pasta è la prima a venir eliminata quando si deve dimagrire. Un errore, se la dieta dura più di 15-20 giorni, perché si priva l'organismo di sostanze fondamentali. Proviamo invece la dieta della pasta: adatta a chi ha il metabolismo lento e problemi di digestione

Esiste forse cibo più naturale e semplice della pasta? Semola di grano duro e acqua. Nessun conservante, nessun colorante. Ecco alcuni consigli per riconoscere una buona pasta e delle tabelle per scoprire il valore energetico di un piatto di pastasciutta

Un piccolo manuale della pasta, per scoprire un po’ di storia, i valori nutrizionali, classificazione, cottura e formati.

La pasta non fa ingrassare: sono i condimenti ad essere i veri nemici della nostra linea. Ecco allora qualche utile consiglio dedicato alla dieta, alla pasta e al nostro benessere.

Una dieta, a base di pasta, adatta a chi ha il metabolismo lento e problemi di digestione.

Ebbene si! 100 gr di pasta contengono circa 350 Kcal. Basta condirli con 1 o 2 cucchiai di olio d'oliva a crudo e qualche vegetale e il gioco è fatto.