Calo del desiderio e dieta mediterranea

La dieta mediterranea può essere un vero rimedio contro il calo del desiderio sessuale nelle donne e negli uomini.

Fra le cause che determinano disturbi sessuali come il calo del desiderio c'è senza dubbio lo stress per la vita frenetica che tutti noi conduciamo, ma recenti studi hanno dimostrato che anche il regime alimentare che adottiamo condiziona la vita di coppia.

Per quanto riguarda il calo del desiderio sessuale maschile, un recente convegno organizzato dalla Società italiana di Andrologia e Medicina della Sessualità ha stabilito che una dieta equilibrata che tenga a bada i livelli ormonali e il colesterolo nel sangue, aiuta l'uomo a prevenire i disturbi sessuali e quindi a scongiurare il calo del desiderio.

Facciamo un esempio di dieta mediterranea: olio extravergine d'oliva, frutta e verdura in abbondanza, pesce, pasta e poca carne e grassi animali sono il menu giusto per una sana dieta e una sana sessualità, quindi.

E questo rimedio non vale soltanto per gli uomini ma funziona anche contro il calo del desiderio femminile.

Anche nella sfera sessuale femminile infatti il cibo ha grande importanza: l'Università di Napoli ha condotto uno studio dal quale è scaturito che il calo del desiderio sessuale nelle donne è associato molto spesso a stress, scarsa attività fisica e soprattutto abitudini alimentari sbagliate, come diete drastiche o diete fai da te.

Altro che cibi afrodisiaci! Ritrovarsi più spesso col proprio partner di fronte a un bel piatto di spaghetti e un buon bicchiere di vino sembra essere il modo migliore per riaccendere la passione!

M.Luisa Serra

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