Antiossidanti

Gli antiossidanti: cosa sono? Perche' e' importante sapere tutto quello che c'e' da sapere? Qui potrete trovare tutte queste informazioni necessarie per stare bene e consigli utili per rimanere in forma.

Si chiama Perilla Frutescens, è simile in tutto e per tutto alle nostre foglie da insalata. In Cina e Giappone si consuma cruda o cotta ed è un'arma segreta per combattere le malattie cardiovascolari e l'invecchiamento cutaneo.

Alla scoperta dei benefici degli alimenti ricchi di antiossidanti: per contrastare efficacemente a tavola l'azione dei radicali liberi.

Abitare in campagna, mangiare cibi sani, circondarsi di buoni amici e animali fedeli, fare sesso regolarmente. Vivere meglio ma, soprattutto, più a lungo si può. Lo dice la scienza.

L'esercizio fisico, lo sport e soprattutto l'attivita' agonistica non sono scevri da effetti collaterali, che vanno tenuti in debita considerazione ed eventualmente "vigilati" e, se possibile, prevenuti. Tutto questo perche' il metabolismo aerobico durante l'esercizio fisico aumenta, incrementando a sua volta, la produzione di radicali liberi.

Una nuova difesa naturale contro i processi di invecchiamento indotti dai radicali liberi.

Scienziati indiani analizzando campioni di sangue di soggetti asmatici, hanno rilevato che aumentando i livelli di antiossidanti possono essere migliorati i sintomi della malattia.

E’ stato ormai dimostrato che il selenio diminuisce il rischio di contrarre alcune forme di cancro, ma non è ancora chiaro quale sia il meccanismo alla base di questa proprietà.

Gli antiossidanti che riescono a contrastare efficacemente l'azione dei radicali liberi: scopriamo i principali.

C'è chi non si alza dal letto se prima non ne ha bevuto una tazzina, chi preferisce consumarlo al bar, chi addirittura lo beve prima di andare a letto.Oggi c'è un motivo in più per bere una tazzina di caffè perché questa bevanda sarebbe ricca di antiossidanti.

Lo sapevate che anche un solo etto di carote contiene 1148 microgrammi di betacarotene che svolge una potente azione antiossidante?

Un recente studio condotto dal chimico Joe Vinson dell’università di Scranton in Pennsylvania ha dimostrato che nel caffè sono contenuti grandi quantità di antiossidanti che portano a grossi benefici soprattutto se si considera lo stile di vita alimentare americano.

Come combattere i danni dell'alcolismo sul fegato con una nuova terapia a base di antiossidanti.