Antiginnastica

Una disciplina particolarmente efficace per correggere i difetti posturali e i dolori muscolari ed articolari, ma anche contro stress, stati ansiosi, insonnia, emicranie, difficoltà digestive anche intestinali

Libera la tua forza interiore! Adottando posizioni inabituali e con minuscoli movimenti mai tentati si prende coscienza delle tensioni e si rilassa la massa muscolare. Risultato: prevenzione e solido miglioramento della scoliosi, della lordosi e di altri dolori che ci rovinano la vita

L’antiginnastica può portare benefici ad ogni età. Scopriamo quali

La biodanza e l’antiginnastica: due discipline molto simili. Anche nel sistema biodanza esistono specifici esercizi individuali che propongono la distensione muscolare e il libero movimento fluido quali vie efficaci per un risveglio globale del corpo e dell'essere

L' antiginnastica: efficace per correggere i difetti posturali e i dolori muscolari ed articolari, ma anche contro stress, stati ansiosi, insonnia, emicranie, difficoltà digestive anche intestinali.

Una disciplina basata su movimenti lenti, minuziosi e mai forzati, volti a imparare a percepire, modellare e ascoltare il proprio corpo. Si può praticare a ogni età, anche nel periodo della gravidanza.